5 Simple Statements About चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय Explained

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चीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए तो हानिकारक हो सकती है, लेकिन हमारी त्वचा के लिए यह लाभदायक साबित होती है। इसे स्किन को स्क्रब करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इससे चेहरे पर हल्के से स्क्रब करने से मृत कोशिकाएं दूर होती हैं। चीनी में नींबू का रस और शहद कर प्रयोग करें। यह एक प्रभावी एक्सफोलिएंट है, जिससे आपकी त्वचा चमत्कार और फ्रेश दिखेगी। इसलिए त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय में चीनी खाने के तौर पर न कर इसे स्क्रबर की तरह इस्तेमाल करें। 

ये न केवल त्वचा को कांतिवान बनाती है बल्कि इसे झुर्रियों से भी बचा कर जवान रखती है.

आवश्यकता इस बात की है कि इन आहारों का भरपूर सेवन किया जाए.

इसे रात को सोने से पहले लगाए और पूरी रात लगा रहने दें।

हर तीन से चार दिनों में यह प्रक्रिया दोहराते रहें।

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कच्चे आलू के रस को चेहरे पर लगाएं, तथा सूखने पर धो दें। यह चेहरे से दाग-धब्बों को हटाता है तथा त्वचा में कसाव लाता है।

ध्यान रहे की बहुत ज्यादा तेल का इस्तेमाल न करें।

इसके अलावा आयुर्वेद के अनुसार भी कफ, पित्त और वात का भी असर त्वचा पर बहुत पड़ता है।  पित्त के असंतुलन के प्रभाव के कारण पिंपल्स, एक्ने, रैशेज, सनबर्न आदि की समस्याएं ज्यादा होती है। वात दोष के असर के कारण त्वचा हद से ज्यादा ड्राई हो जाती है, जिसके कारण वह अपनी रौनक खो देती हैं। कफ दोष की वजह से त्वचा बहुत ऑयली हो जाती है, जिसके कारण गंदगी त्वचा पर ज्यादा बैठती है, और इसी कारण मुंहासे आदि की समस्या ज्यादा होती है।

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त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपायों में शामिल है, एलोवेरा और बेकिंग सोडा का प्रयोग। एलोवेरा को चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने के लिए अच्छा माना जाता है। क्योंकि, इसमें  एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होने के कारण यह त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं को दूर करने में सहायता करता है। बेकिंग सोडा में भी एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-सेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो दाग-धब्बे, मुंहासे या अन्य स्पॉट्स को दूर करने में प्रभावी है। यह त्वचा से मृत कोशिकाओं और  गंदगी आदि को निकालने में सहायता करता है। त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय के तौर पर एलोवेरा और बेकिंग सोडा दोनों को मिला कर चेहरे पर लगाने से त्वचा में नई चमक आती है।

ओट्स का इस्तेमाल करने से चेहरे की मृत कोशिकाएं एक्सफोलिएट होती हैं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है, इस तरह त्वचा स्वस्थ रहती है। ओट्स में सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को कई फायदे करते हैं।

यदि ऐसे आहार लिये जाएँ, जो रंजकता अथवा झाइयों को रोकें तो अवश्य ही लाभ मिलता है.